خلطة سحرية لتنحيف الارداف بكيفية سهلة جدا جدا و اسهل كيفية لتنحيف الارداف و هى اول شيء الرياضة فان
الرياضة شيء سحر جدا جدا عشان خاطر دايت تخسيس الارداف و المؤخرة و كل مناطق الجسم بكيفية ممتعة جدا
وسهلة فاول شيء عشان التي الرجيم صح و علينا بة الجنزبيل الزيت او الكريم و قلت يدلك الجسم كلة بة او
الاماكن التي تريد نسخها و بعد هذا بتجيز كيس بلاستيك و تضعة علي ذلك المنطقة التي فيها عايزة الكريم بعدها بعد
ذلك بتدى تضع ماء ساخن عشان انت تيجى بعدها تضع الكريم مرة اخري علي ذلك المناطق بعدها تاكلى طعام قليل جدا
من جميع حاجة طبقة صغير عشان للجسم ما يرجعش يفرط مرة اخري و انا اعرفش تلمة ثاني كان لازم تحافظى على
جسمك من ذلك الطعام العديد و اهم شيء و هو الرياضه
خلطه لتنحيف الارداف
تخلصي من اردافك بسهوله
خلطات لتنحيف الارداف
