طريقه سهله جدا لتخسيس الكرش بكل سهوله اول شيء عشان ننزل مسلسل كرش بكل سهوله
و هو اول حاجه معنا هي الجنزبيل
فان الجنزبيل اكبر عشبه واحسن عشبه للتخسيس الكرش بكل سهوله اول شيء عشان خاطر نعرف
ان الجنزبيل فانه لا والله واضرار
نهائيه ولكن له فوائد في تخسيس الكرش اول شيء نعمل هي الرياضه وبعد ذلك بالتركيز
نجيب معلقه من الجانبين واضح فيه كوبايه
فارغه ثم نضع كوبايه من الماء على النار ونضيف اليها جيدا ثم نضعها على الجنزبيل
ثم نغطي هذا الجنزبيل لمده ربع ساعه ثم شربه
على مره واحده قبل اي اكل عشان يسد الشهيه تماما و يخليكي يبقى نفسك قليله
على الاكل وبتدي تخس كميات كبيره وهي
احسن عشبه للتخسيس
اخسر وزنك بسهوله ,
اعشاب للتخسيس الكرش
عشب للتخسيس الكرش
