لا يلزم ان تكون طبيب كى تكون ملما ببعض المعلومات الطبيه بل يجب على كل
فرد منا ان يثقف نفسه ببعض المعلومات الطبية الهامه كى يعلم كيفية الحفاظ
على صحته و الوقاية من الوقوع فى اى مرض و من هذه المعلومات عدم تناول
الاطعمه الدسمة التى تحتوى على نسبه عالية من الدهون حتى لا تعرض قلبك
وكبدك للخطر و ايضا يجب على الانسان الا يتعرض كثيرا لاستنشاق الغبار
او الاتربة او اى مواد ذات روائح قوية ونفاذه حتى لا تتعرض للاصابة بالحساسية
وعليك ان تبتعد عن استنشاق المواد الكيميائية لانها تتسبب فى اصابة
الانسان باكثر الامراض خطوره على صحته وحياته وعليك بممارسة الرياضه
وشرب كميات كبيرة من الماء يوميا
معلومات صحية هامة
ثقافه صحية عامه
معلومه صحية هامه
