اولا المياة لها دور كبير فطرد الاملاح من الجسم و ممارسه الرياضه برضو لانهم بيطردو السموم من خلال
التبول و التعرق فحاول انك متسبش ابدا المايه الى فايدك و اشرب بكميات كبار على ربما ما تقدر و كمان
شرب السوائل دة بيوفر عليك علاجات كتيره بدل غسيل الكلى الى احيانا بيحصل لبعض الناس من كتر الاملاح
كل الحوادق الخاصة بالمخللات و المش و الجبن عاليه التركيز فالاملاح حاول تقلل منها عشان ميبقاش غلط
عليك و لو حصل و لقيت رجلك فالكعب و جعاك و مش قادر تدوس عليها حاول تعرف ان دى علامه للاملاح
و فورا تشرب ما ية كتيره و لو به فوار باستشاره دكتور خدة لانة بيقوم بتفتيح الاملاح و الحصوات الصغيرة
و الى بتتذاب بمجرد ما بينزل سوائل عليها يعني برضو هتحتاج تشرب ما يه كتيره عشان جسمك يقدر يقاوم
حاول ديما تواظب على المياة بشكل يومي
علاج ارتفاع الاملاح
خطر الاملاح على الكلي
علاجات ارتفاعات الملح
