اولا المياه لها دور كبير في طرد الاملاح من الجسم و ممارسة الرياضة برضو لانهم
بيطردو السموم من خلال
التبول و التعرق فحاول انك متسبش ابدا الماية الي في ايدك و اشرب بكميات كبيرة
علي قد ما تقدر و كمان
شرب السوائل ده بيوفر عليك علاجات كتيرة بدل غسيل الكلي الي احيانا بيحصل لبعض الناس
من كتر الاملاح
كل الحوادق الخاصة بالمخللات و المش و الجبن عالية التركيز في الاملاح حاول تقلل منها
عشان ميبقاش غلط
عليك و لو حصل و لقيت رجلك في الكعب وجعاك و مش قادر تدوس عليها
حاول تعرف ان دي علامة للاملاح
و فورا تشرب مايه كتيرة و لو فيه فوار باستشارة دكتور خده لانه بيقوم بتفتيح
الاملاح و الحصوات الصغيرة
و الي بتتذاب بمجرد ما بينزل سوائل عليها يعني برضو هتحتاج تشرب ماية كتيرة عشان
جسمك يقدر يقاوم
حاول ديما تواظب علي المياه بشكل يومي
علاج ارتفاع الاملاح
خطر الاملاح علي الكلي
علاجات ارتفاعات الملح
