فوائد القرنفل القيم الغذائية التي يحتوي عليها القرنفل , يلا نعرف أهمية القرنفل

القرنفل يصبح من اجود الأنواع التي ممكن اختيارها كثيرا و تتميز عن غيرها

القيمه الغذائيه للقرنفل تحتوى جميع 100 غرام من القرنفل المطحون على

مجموعه متنوعه من العناصر الغذائيه ، كالعناصر الغذائيه القيمه الغذائيه الماء

9.87 غرامات السعرات الحراريه 274 سعرا حراريا الكربوهيدرات 65.53 غراما البروتين

5.97 غرامات الدهون 13 غراما الكالسيوم 632 ملغراما المغنيسيوم 259

ملغراما البوتاسيوم 1020 ملغراما الصوديوم 277 ملغراما فيتامين ب3 1.56

ملغرام فيتامين ب6 0.391 ملغرام فيتامين هـ 8.82 ملغرامات

فائدة القرنفل للتخسيس يسعي العديد من الناس من اجل الحصول على

الوصفات الطبيعيه التي تساعد علي التنحيف، حيث تعتبر مشكله الوزن الزائد

من اكبر المشاكل التي يعانى منها الكثير، اذ يترتب عليها الكثير من الأمراض

التى تهدد الصحة. يستعمل القرنفل كعلاج فعال للسمنة، و هذا لاحتوائة على

عاليه من المضادات الأكسدة، و التي بدورها تخلص من الدهون، و تذيبها،

حيث يدهن زيت القرنفل علي الجلد مباشرة، كما و يفضل ان يدهن يوميا

علي الجسم للحصول علي نتائج ايجابيه و سريعه فالتخلص من الدهون المتراكمة.

 

فائدة القرنفل القيم الغذائيه التي يحتوى عليها القرنفل

يلا نعرف اهميه القرنفل

فوائد القرنفل القيمة الغذائى التي يحتوى عليها القرنفل