عاوزه تخسي او يقل وزنك بسرعة وفي وقت قليل استخدامي بذور الكتان فهي احدي الوسائل
الطبيعية
والآمنة لتخفيف الوزن لانها من الاعشاب الطبيعية الغنية بالالياف التي تشعر بعد تناولها بالشبع
والموجدة والمتوفرة بشكل دائما فكيف يمكن استخدام تلك البذور حتي تصل الي وزن مثالي بدون
اي احراج او قلق من زيادة الوزن واليكم الطريقة تحضري كوب من الماء فيه حوالي
من 170 الي 200
ملي ماء وضعي الماء علي النار حتي يسخن وقومي باضافة ملعقة صغيرة من بذور الكتان
الي الماء
وحاولي تحريك الماء ببذور الكتان جيدا وقومي باضافة شريحة من الليمون الي تلك المشروب وبعد
ان يبرد تلك المشروب قومي بتناوله كل يوم مرة واحدة فقط فسوف تري النتائج في
اقل من اسبوع
بذور الكتان للتنحيف السريع , اخسري وزنك في اقل من اسبوع
بذر الكتان للتنحيف السريع
