نظرا لما تحتوية الادويه الكيميائيه من بعض الاضرار و الاثار الجانبيه فاصبحت البشريه
تلجا اكثر للطرق و الوصفات الطبيعيه كلما اتيح لها هذا و لان المنوم الكيميائي و اخذه
فترات كبيره ربما يسبب الادمان او اضطرابات النوم اقدم لكم و صفات لصنع المنوم فى
البيت الكيفية الاولي هي نقع النعناع فالماء المغلي و شربة لانة مهدىء للاعصاب
والكيفية الثانيه ان تغلي كاس من الماء بعدها تقطع علية قطع من الموز و تتركة عشر
دقيقة بعدها تقوم بتصفيتة و ترش علية قرفة حسب رغبتك و تشربة و الكيفية الثالثه
استعمال عشبه الناردين بشكل مستمر لانها تساعد علي العلاج من الارق
و تخرج نتيجتة بعد حوالي شهر من الاستعمال فيشعر الشخص بعدم الارق
وينام نوم هادىء منتظم
كيف تصنع منوم فالمنزل
كيفية عمل منوم بالمنزل
كيف تصنع منومات فالمنزل
- كيف تصنع بخاخ منوم
- كيف اصنع منوم
- صناعه منوم
- صنع بخاخ منوم في المنزل
- كيفية صنع منوم في المنزل
- تصنع منوم
- صناعة منوم منزليا
- تحضير منوم بلبيت
- كيفيه عمل المنوم في البيت
- صناعه منوم من القرفة
