رجيم نيو مي , خسي بخطوة بسيطة

الماية هى اول اساس فالريجيم عايزه تحسى اشربى ما يه بشكل كبير و حطى فاعتبارك ان الريجيم

 

الى بيخسس فشهر و انتى مواظبتيش علية دة ملوش لازمه لانك هترجعى تانى لنفس و زنك و هتضيقي

 

من نفسك جدا جدا اروع طول حياتك بتحاولى ان جسمك يبقى مثالى بممارسه الرياضه و طعام الفواكة و الخضار

 

بصوره يوميه ليكى عشان دة الاقوى و الافيد و ياريت تبعدى عن الحلويات لانها مليانه سكر كتير و هتخليكي

 

كرنبه كبيره فكرى ديما كيف تعرفى تخسى و الاراده هى الخطوه الاولى فالتخسيس اوعى تخافى من طعام حاجة

 

او تزهقى اعشقى نفسك و اهتمى بيها و خليكى و رده فوسط الصبار و الكرنب و جميع حاجه منفوخه عيشى صح

رجيم نيو مي

خسى بخطوه بسيطة

رجيم نيو مي



 

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

 


رجيم نيو مي , خسي بخطوة بسيطة