الوصفة الاولي نذوب ثلاث ملاعق من القهوه فنصف كاس ماء و عند الاستحمام
نقوم بفرك الكرش بهذة الخلطة عشر دقيقة و يتم تكرار هذة العملية عده مرات
كل يوم لنتيجة سريعة اثناء ايام او نفعلها مره و احدة فاليوم مدة شهرين
و الوصفة الثانية =ان ننقع قشر ليمون فنصف لتر من الماء بعدها نضيف الية عصير
ليمون و نشرب من ذلك العصير يوميا فالصباح قبل الفطار و الوصف الثالثه
ان نحضر كميات متساوية من قشر الرمان الذي تم طحنة و الزنجبيل و الشاى
الاخضر و النعناع بعدها ننقعهم فماء مغلي عشر دقيقة بعدها نقوم بتصفيتهم
و نشرب منهم جميع يوم صباحا مع ممارسه الرياضه
خلطات تخلص من الكرش
وصفات طبيعية للقضاء علي الكرش
خلطه التخلص من الكرش