تخلص الجسم من السموم , كيف تطرد السموم من جسدك

اولا يجب ان تشرب كميه كبيره من الماء يويما لانها تعمل علي طرد السموم

 

علي هيئة عرق او بول و كذلك الاكثار من تناول الخضروات خاصه التي فيها الياف

 

كثيره حيث تذيب الدهون السامة و منها الخيار و الطماطم و البروكلي و الثوم

 

والبصل مع شرب عصائر طبيعية يتم صنعها بالمزل لانها تنشط الكلي و الكبد

 

وبالتالي تساعدهم علي اداء عملهما بطرد السموم من الجسد مع تناول

 

الفواكة الطازجة و ممارسه التمرينات الرياضية و شرب بعض الاعشاب كالشاى

 

الاخضر و البابونج و تناول السمك الطازج و ينصح بشده ان نبتعد عن العادات

 

الضاره كالتدخين و الوجبات الخفيفة السريعة و المشروبات الغازية لانهم يكثروا

 

من السموم بالجسد

 

تخلص الجسم من السموم

كيف تطرد السموم من جسدك

تخلص الجسم من السموم








تخلص الجسم من السموم , كيف تطرد السموم من جسدك