عاوزة تخسى او يقل و زنك بسرعه و فو قت قليل استخدامى بذور الكتان فهى احدى الوسائل الطبيعية
والآمنه لتخفيف الوزن لانها من الاعشاب الطبيعية الغنيه بالالياف التي تشعر بعد تناولها بالشبع
والموجده و المتوفره بشكل دائما فكيف ممكن استعمال تلك البذور حتى تصل الى و زن مثالى بدون
اى احراج او قلق من زياده الوزن و اليكم الكيفية تحضرى كاس من الماء فية حوالى من 170 الى 200
ملى ماء و ضعى الماء على النار حتى يسخن و قومى باضافه معلقه صغيره من بذور الكتان الى الماء
وحاولى تحريك الماء ببذور الكتان جيدا و قومى باضافه شريحه من الليمون الى تلك المشروب و بعد
ان يبرد تلك المشروب قومى بتناولة جميع يوم مره و احده فقط فسوف ترى النتائج فاقل من اسبوع
بذور الكتان للتنحيف السريع , اخسرى و زنك فاقل من اسبوع
بذر الكتان للتنحيف السريع
