قد يشعر الانسان بالالم فكاحل القدم عند المشى و ذلك الالم يصبح عباره عن التهاب فكاحل القدم
اسباب التهابات كاحل القدم
التواء كاحل القدم او حدوث تمزق فالاربطة
النقرس
التهاب الكاحل نتيجه الحركه الزياده و الضغط الزائد على مفاصل القدم
كسور الاجهاد
تمزق و تر العرقوب
التهاب العظم و الغضاريف
التهاب المفاصل الروماتويدي
خشونه المفاصل
كسر الكاحل
الاجهاد
متى يجب زياره الطبيب عند الشعور بالم فالكاحل
يجب زياره الطبيب فورا عند ظهور الاعراض التالية
وجود الم مستمر فالقدم لا يشفى مدة اسبوع
وجود تورم فالقدم لا يتحسن
وجود احمرار او حراره فمكان الاصابه و ذلك ربما يدل على و جود عدوى فهذا المكان و يفضل زياره الطبيب فاسرع و قت
ارشادات يفضل اتباعها خلال فتره العلاج
الراحه التامه و عدم بذل اي مجهود
عدم الخروج من البيت الا للضرورة
عدم اجهاد القدم المصابه و تفادى الضغط عليها
قم برفع القدم المصابه حتى تصل الى مستوى القلب و هذا للتقليل من التورم
استخدم كيس من التلج على مكان الالم 3مرات فاليوم لمدة15 دقيقة
الم الكاحل عند المشي
اسباب الام الكاحل و ارشادات يجب اتباعها عند تلقى العلاج
