تحتاج النساء ففترة الحمل الى تغذية سليمة و متوازنة للحفاظ
على صحتها و صحة الجنين بشكل سليم و متوازن بدون تعرضها
لمشاكل اثناء فترة الحمل و ربما يصبح خطر على حياتها و حياة الجنين
و يجب ان تتناول الطعام الذئ يحتوى على فيتامينات و احماض امنيه
و املاح معدنية و يجب ان تاكل فواكة كثير و خضروات و طعام صحي
ومفيد و اهم حاجة التين الشوكى و الصبار لان التين الشوكى يحتوي
على فيتامينات و عناصر معدنية و فيتامين ا و فيتامين ج و فيتامين د و يساعد
على تنظيم درجات الحرارة للام و الجنين و يمد الجسم
بحاجة الى السكريات التي تساعد الام على الطاقه
التين الشوكى للحامل
التين الشوكى للحوامل