اروع و احلى كيفية لازالة الكرش بكل سهولة للرجال فان الرجال كالنساء فالكشف و لكن الرجال بيصبح الكرسى بتاعهم نكشف
عن المراة فان الكشف بتاع المراة بيبقي مترهل زيادة عن اللازم فاذا بيبقي كرش الراجل بيبقى منفوخ قوى لئيمة بيبقي مليان دهون
كثيرة جدا جدا و لكن كرش المراة بيبقي منفوخ بسبب ترهلات الحمل و الولادة و ايضا و كذا فان كرش الراجل عشان خاطرى بتدى يعمل
تنزيل الكش اول حاجة و هى الرجيم فان الرجيم شيء رائع جدا جدا لتنزيل الكرش القرفة و الجنزبيل و كمان ثاني شيء بيخلى الكرش ينزل
بكل صورة و هى الرياضة فلازم جميع يوم الصبح تفطر بداية او برتقالة يا و ربع رغيف و كذلك الرياضة فيفان الرياضة شيء لا بد منة حتي لو انت
مش تخينة خالص و لازم مريض عشان يبتدى جسمك يفضل مرتاح فيه
لو بتعاني من الكرش ادخل هنا
, اروع كيفية لازاله الكرش للرجال
, الاروع كيفية لازاله الكرش للرجال
