معقول كل هذه الاضرار لتناول التفاح ليلا , اضرار اكل التفاح قبل النوم

التفاح من الفواكة اللذيذه و الرائعة الذي يحتوى على الكثير من الفيتامينات

 

والعناصر الغذائيه العديده و ممكن استخدامة فعده استخدامات منها التخسيس

 

فهنالك ريجيم كامل يسمى بريجيم التفاح يعتمد على تناول التفاح طوال فتره هذا

 

الرجيم و بعيدا عن ريجيم التفاح فالريجيم عموما يعتبر التفاح سناك جميل بين الوجبات

 

او يمكن اخذة كوجبه فطار او و جبه عشاء فهنالك اناس لايحبون تناول الفطار صباحا

 

وننصحهم بتناول تفاحتين سيغنو عن و جبه الافطار و هنالك اناس لا يحبون تناول فترة

 

العشاء نهائيا و ننصهم بتناول تفاحه و احده بدون قشر و لكن لايفضل ابدا تناول التفاح

 

والذهاب الى النوم مباشره فان لتناول التفاح قبل النوم اضرارا عديده لذا نذكر لم

 

اضرا تناول التفاح قبل النوم و لاينصح بتناول التفاح و الذهاب الى النوم لان قشر التفاح

 

صعب الهضم و نتيجه لذلك  فانة يتخمر فالمعده خلال النوم و يسبب مشاكل صحية

 

عديده فابسط شئ انها مضره للكبد ايضا ان لقشور التفاح التي تتخمر فالمعدة

 

خلال النوم نفس تاثير الخمور ف لذا ينصح بعدم تناول التفاح قبل النوم لتفادى اضراره

 

ويمكن تناولة خلال النهار بلاضرر.

 

معقول جميع هذة الاضرار لتناول التفاح ليلا

اضرار طعام التفاح قبل النوم

ضرر طعام التفاح قبل النوم

 








معقول كل هذه الاضرار لتناول التفاح ليلا , اضرار اكل التفاح قبل النوم