فوائد فيتامين ب المركب,تعرف علي اهمية فيتامين ب المركب للجسم

تعتبر فيتامينات المجموعة  المركبه ب مهمه القيام بالعديد من الوظائف الحيوية في جسم الإنسان
حيث انها تلعب دورا مهما في تقليل خطر الإصابه بالعدوي و الحفاظ على صحة خلاياالجسم
تعزز نمو خلايا الدم الحمراء
انتاج المادة الوراثيه DNA و الهرمونات و الكوليسترول و الناقلات العصبيةمساعدة الجسم في تحويل الاكل الى جلوكوز لتزويدة بالطاقة

المساعدة في عملية ايض البروتينات و الدهون و الكربوهيدرات

تحفيف الضغط العصبى و التوتر
تقلل من الاحساس بالتعب و الاعياء
 تعزز من سلامة الرؤية  و وظائف الدماغ و الأعصاب
تحافظ على صحة القلب و الأوعيه الدمويه و الهضم
تنظم الشهية
تعد هذه الفيتامينات مهمه بشكل خاص للمرأه الحامل و المرضع
فهي تساعد على نمو دماغ الطفل و تقليل خطر اصابة الطفل بالعيوب الخلقية
لديها القدره على زياده مستويات الطاقة و تخفيف اعراض الغثيان

فائدة فيتامين ب المركب

تعرف على اهمية و فائدة فيتامين ب المركب للجسم

 

صورة فوائد فيتامين ب المركب,تعرف علي اهمية فيتامين ب المركب للجسم

الصور

 

صورة فوائد فيتامين ب المركب,تعرف علي اهمية فيتامين ب المركب للجسم

 

 

 

 

 

 

 

155 مشاهدة