تقوية اعصاب الجسم , كيف تقوى اعصاب جسمك

يعتبر مرض ضعف الاعصاب مرض ذو سبب عديدة و اذا عرفنا السبب

 

سيسهل علينا ايجاد الحل لتقويه اعصابنا و من سبب ضعف

 

الاعصاب الاصابة بهذا المرض بسبب و راثي و جيني و منها

 

ايضا الكسل و الحياة الغير صحية و عدم ممارسه الرياضه

 

ويعد القلق و التوتر ايضا من سبب ضعف الاعصاب و لتقويتها

 

يجب عليك ان تمارس الرياضة لانها تنشط الدوره الدموية و تقوى

 

الاعصاب و تناول اطعمة كالخضار و الفاكهة و البروتين الغير

 

محتوي على دهون و لحوم البقر و الخميره و البيض مع الاقلاع

 

عن التدخين و عدم الفرط في تناول المنبهات كالقهوة

 

و الشاي فكل ذلك يساعدك على تقويه اعصابك

 

تقويه اعصاب الجسم

كيف تقوي اعصاب جسمك

تقويه اعصاب الجسم

صورة تقوية اعصاب الجسم , كيف تقوى اعصاب جسمك

الصور

صورة تقوية اعصاب الجسم , كيف تقوى اعصاب جسمك

160 مشاهدة