الرضاعة هى اسلوب التغذية الوحيد للطفل الصغير عشان كدة لازم الام تهتم بيها و تهتم بصحتها
عشان صحة طفلها و لبن الام له فائدة كتيرة و معظم الامهات فاكرين ان فترة الحمل بس هى الي
محتاجة رعابة و اهمية لصحتها من حيث الطعام و خلافة لكن دة اعتقاد خاطيء عشان الام ففتره
الرضاعة بتحتاج طاقة اكبر و بتحتاج طعام اكتر عشان تغذية طفلها و اهم حاجة ففترة الرضاعة ان
الام تشرب سوايل كتير و مية كتير لان السوائل هى الاساس فلبن الام و لازم برضة تاكل كميه
كبار من الخضراوات لان بها فيتامينات و مية رة غير البروتين و لازم الام تتاكد ان هى بتاخد كفايتها
من الكالسيوم سواء كان من اللبن او الجبن و لو الدكتور الى كانت متابعة معاة كاتب لها على مكملات
كالسيوم ففترة الحمل لازم تكمل معاها لحد فترة الرضاعة و لازم و ضرورى جدا جدا انها تتجنب الادوية لان
هى مضرة جدا جدا للطفل الى بيرضع و لو ضرورى تاخد اي علاج لازم ترجع للدكتور عشان ميحصلش ضرر للطفل
نصائح للام المرضعه , اسرار و خفايا الرضاعه الطبيعية
نصيحة للامهات المرضعات
