كيف ازيد طولي , اعرف ازي تزودي طولك

حلم العديد من الفتيات و الصغار و الشباب متى سيصبحون طوال القامه و هذة الامر يتوقف على عده امور

 

وهى اولا العامل الوراثى له اسباب رئيسى فزياده و قصر مستوى الطول كما ان هنالك غدد داخل

 

الجسم مسؤوله عن زياده و قصر اي شخص و هنالك ما ده معينه تفرزها هذة الغده تكون مسؤوله عن

 

زياده الطول فكلما زادات هذة الماده التي تفرزها تلك الغدد زادت معدلات الطول و كلما انخفضت قلت

 

معدلات الطول فهنالك بعض التحليلات التي تجرى على هذا النوع من الغدد و معرفه مستوى المادة

 

التى تفرزها تلك الغدد و ممكن ضبط هذا المستوى عن طريق الادويه كما ان اتباع نظام صحى سواء

 

الاغذيه المليئه بالفيتامينات المهمه للجسم يساعد فزياده مستوى الطول و هنالك بعض الرياضه

 

التى تساعد فزياده الطول كتمارين شد اليدين و ما يسمى تمرين العقله لزياده الطول

كيف ازيد طولى , اعرف ازى تزودى طولك

كيف ازيد طولي






كيف ازيد طولي , اعرف ازي تزودي طولك