الجسم الطويل بيعتبر اكتر جمال وجاذبيه ده غير ان في العاب معينه بتبقي محتاجه طول
معين عشان
نقدر نمارسها وفي عوامل كتير بتأثر في طول الانسان زي العوامل الوراثية وده اهم عامل
وكمان فيه هرمون
بتفرزه الغدة النخامية والهرمون ده لو قليل بيأثر بشكل مباشر علي الطول و بيحدد اقصي
طول الانسان
بيوصله عند البلوغ والاكل لما يكون صحي ومتوازن وغني بالبروتين والكالسيوم بيساعد علي نمو الطفل
طبيعي وبالتالي هيكون طويل وكمان طبيعه الحياه اليوميه بتأثر علي الطول لان لو شيلنا حاجه
تقيله دة
بيأثر علي بعض المفاصل والعضم وممكن يوقف نموها وبرضه قله ممارسه الرياضه وشرب الكحوليات
بيسببوا ضعف في الدورة الدمويه وبالتالي بتأثر علي نمو العضم وعشان الطول يزيد لازم نهتم
بحاجتين غير
العامل الوراثي وهما الاكل والرياضه وفي بعض الاكلات المهمه الي ليها عامل في الطول زي
الموز واللبن
والاجبان والبيض واللحوم والسمك والرياضه كتيره زي رياضه السباحه الي ليها تاثير قوي الي الطول
كيفية الزيادة في الطول , ازاي تساعد شخص علي تنه يطول
كيفية الزيادة في الطول
