علاج نزلات البرد فى الصيف , برد الصيف احد من السيف

لكى تتجنب نزلات البرد فالصيف فإليك بعض النصائح التي تهم صحتك لأن نزلات البرد

 

الصيفيه تكون اصعب النزلات لأنها تستمر لفتره طويله و تتميز ان اعراضها اكثر حده و تمكث

 

فتره طويله من اسبوع لإسبوعين و لتجنب نزلات البرد سواء فالصيف او الشتاء يجب غسل

 

يديك بالماء و الصابون خاصا بعد الدخول للحمام لأن المحافظه علي نظافه اليد تعد و احده من 50

 

كيفية لتجنب الإصابه لنزلات البرد فاي موسم و اجتناب تكييف الهواء البارد لأن الفيروسات تنتقل

 

في المساحات المكيفه مما يجعل الناس اكثر عرضه للإصابه و لا تفرط فمماسه الرياضه و انت

 

مريض لأن التمرين يزيد من شده المرض و يجب علينا استعمال غرغره بالماء المالح لتخفيف الحلق

 

والإحتقان و تناول ادويه السعال و خفض الحراره و هنالك مقوله تقول ان برد الصيف اشد و احد من السيف

 

علي لسان امهاتنا و اجدادنا و الوقايه خير من العلاج و شرب سوائل دافيه كالينسون و النعناع و القرفه و الزنجبيل

 

علاج نزلات البرد فالصيف

برد الصيف احد من السيف

علاجات نزلات البرد فالصيف

 



 



 



 



 




علاج نزلات البرد فى الصيف , برد الصيف احد من السيف