كيف تتغلبين على اكياس المبايض , علاج اكياس المبيض بالاعشاب
تكيس المبايض هو اضطراب هرمون يصيب السيدات
وسوف نعرض عليكى فهذا المقال طرق تعمل علي تخفيف اعراض تكيس المبايض
اولا حاولى انك تتناولى الطبخات اللى بيصبح خالية من السكر الصناعى و المواد الحافظه
لان المواد الحافظة بتعمل على زياد المشكلة و المواد الحافظة هى ضارة بشكل عام
ثانيا حاولى انك تاكلى الفواكة و الخضروات الطازجه
وحاول كمان انك تعتمدى فنظامك الغذائى علي الحبوب الكاملة و البقوليات
لان لهم تاثير جميل جدا جدا فعلاج تكيس المبايض
وكمان حاولي انك تتناولى الطبخات اللى بيصبح بها بروتين لان دة بيعمل على تحسين صحه الانسولين
وكمان بيعمل علي الحفاظ علي مستوي الهرمونات فجسمك
وكمان تكيس المبايض بيعمل علي الالتهابات و الاطعمة =اللى تحتوى علي مضادات الالتهابات
زى زيت الزيتون و الطماطم و الخضار يعمل علي الوقاية من هذة الالتهابات
وكمان تكيس المبايض بيعمل على حدوث نزيف نزيف اثناء الحمل و ده يعمل علي نقص الحديد و فقر الدم
علشان كدة حاولى انك تخافى من الاطعمة =اللى بيصبح بها نسبة عالية من الحديد زى السبانخ و البيض و البروكلى
