سدادات الاذن مفيده لحمايه الاذن من الضوضاء العاليه و لكن الكثير من الناس يستعملونها
كذلك للنوم و ممكن ان تحدث عالما من الاختلاف بالنسبه للنائمين او الاشخاص الذين يعيشون
في منطقه مزعجه و هنالك بعض الجدل حول ما اذا كان من الامان النوم مع سدادات الاذن فى
كل ليله ممكن ان تزيد بشكل كبير فنوعيه نومك و هي الكيفية الوحيده لحجب الاصوات اثناء
النوم كالضوضاء او الشخير و الاصوات العاليه يمكنها ايقاظك من نوم عميق و ذلك له تأثيرات
دائمه حتي و لو كنت تستيقظ لبضع ثوان فقط يستغرق الجسم و قتا للعوده الي مرحله النوم
العميق التي يحتاجها جسمك بعد يوم كامل و فقا لتقرير 2006 ربما يؤدي النوم المنخفض الجودة
علي مدار فتره زمنيه طويله الي زياده مخاطر ضغط الدم المرتفع و السكتات الدماغيه و السكري
وازمات قلبيه و كابه و كذلك ضعف النوم يرتبط كذلك بالالتهاب و انخفاض و ظائف المناعه الامر الذي
يؤثر سلبا علي صحتك
سدادات الاذن للنوم
نامى فهدوء و راحة
سداده الاذن للنوم
