رجيم مها احمد , الفنانة مها احمد فى ثوبها الجديد

الكل يتساءل عن انخفاض و زن الفنانه المشهوره مها احمد و ما هو الرجيم الذي اتبعتة لفقدان

 

هذا الوزن و الاجابه بكل بساطه من الفنانه هو رجيم سريع و صحى اثناء اسبوع و لا غرابة

 

في هذا فالاصرار و الاراده القويه تخلق المعجزات و لكل من يريد ان يصبح بمظهر رشيق يتبع

 

هذا الرجيم السهل البسيط فاليوم الاول عليك تناول الفواكة فقط بأى كميات ما عدا الموز و طبعا

 

لا ننسى شرب كميات و فيره من الماء اما اليوم الثاني فيتم تناول الخضروات فقط و بأي

 

كميه مع اجتناب البسله و القلقاس و لا ننسى تناول كميات لا تقل عن 8 كاسات من الماء

 

وفي اليوم الثالث يتم تناول الفواكة و الخضروات معا و لا ننسى شرب الماء و اليوم الرابع و هو

 

يعتبر اشد يوم قسوه بالرجيم فمن خلالة نتناول 10 حبات موز و ثلاث كاسات من الحليب

 

موزعه بمعدل كاس حليب مع موزه من الصباح حتى موعد العشاء و كذلك شرب الماء بكثرة

 

اما اليوم الخامس فمختلف نوعا ما فمن ذلك اليوم ممكن تناول كاس من الارز فالغذاء

 

فقط اما باقى اليوم في تؤكل الطماطم و كذلك شرب الماء بكميات كبيره و اليوم السادس يتم

 

تناول الخضروات طول اليوم مع تناول كاس من الارز علي الغذاء و لا ننسى شرب كمية

 

من الماء تصل من 8 الي 12 كاس اما اليوم السابع و الاخير يتم تناول الفاكهه طول اليوم

 

وكوب من الارز فالغذاء و يسمح من اثناء هذا اليوم بشرب عصير من الفواكة الطازجة

 

فهذا كان الرجيم الذي ادى الي رشاقه و قوام مها احمد و لكن ينبغى استشاره الطبيب لاي

 

فرد قبل تجربه ذلك الرجيم لو كنت تعانى من اي امراض مزمنة

 

رجيم مها احمد

الفنانه مها احمد فثوبها الجديد

رجيمات مها احمد

 



 



 



 



  • جديد 2023 الفنان مهأ
  • رجيم الفنانة مها احمد


رجيم مها احمد , الفنانة مها احمد فى ثوبها الجديد