الكل يتساءل عن انخفاض و زن الفنانه المشهوره مها احمد و ما هو الرجيم الذي اتبعتة لفقدان
هذا الوزن و الاجابه بكل بساطه من الفنانه هو رجيم سريع و صحى اثناء اسبوع و لا غرابة
في هذا فالاصرار و الاراده القويه تخلق المعجزات و لكل من يريد ان يصبح بمظهر رشيق يتبع
هذا الرجيم السهل البسيط فاليوم الاول عليك تناول الفواكة فقط بأى كميات ما عدا الموز و طبعا
لا ننسى شرب كميات و فيره من الماء اما اليوم الثاني فيتم تناول الخضروات فقط و بأي
كميه مع اجتناب البسله و القلقاس و لا ننسى تناول كميات لا تقل عن 8 كاسات من الماء
وفي اليوم الثالث يتم تناول الفواكة و الخضروات معا و لا ننسى شرب الماء و اليوم الرابع و هو
يعتبر اشد يوم قسوه بالرجيم فمن خلالة نتناول 10 حبات موز و ثلاث كاسات من الحليب
موزعه بمعدل كاس حليب مع موزه من الصباح حتى موعد العشاء و كذلك شرب الماء بكثرة
اما اليوم الخامس فمختلف نوعا ما فمن ذلك اليوم ممكن تناول كاس من الارز فالغذاء
فقط اما باقى اليوم في تؤكل الطماطم و كذلك شرب الماء بكميات كبيره و اليوم السادس يتم
تناول الخضروات طول اليوم مع تناول كاس من الارز علي الغذاء و لا ننسى شرب كمية
من الماء تصل من 8 الي 12 كاس اما اليوم السابع و الاخير يتم تناول الفاكهه طول اليوم
وكوب من الارز فالغذاء و يسمح من اثناء هذا اليوم بشرب عصير من الفواكة الطازجة
فهذا كان الرجيم الذي ادى الي رشاقه و قوام مها احمد و لكن ينبغى استشاره الطبيب لاي
فرد قبل تجربه ذلك الرجيم لو كنت تعانى من اي امراض مزمنة
رجيم مها احمد
الفنانه مها احمد فثوبها الجديد
رجيمات مها احمد
- جديد 2023 الفنان مهأ
- رجيم الفنانة مها احمد