قد يشعر الانسان بالالم في كاحل القدم عند المشي وهذا الالم يكون عبارة عن التهاب
في كاحل القدم
اسباب التهابات كاحل القدم
التواء كاحل القدم او حدوث تمزق في الاربطة
النقرس
التهاب الكاحل نتيجة الحركة الزيادة والضغط الزائد علي مفاصل القدم
كسور الاجهاد
تمزق وتر العرقوب
التهاب العظم والغضاريف
التهاب المفاصل الروماتويدي
خشونة المفاصل
كسر الكاحل
الاجهاد
متي يجب زيارة الطبيب عند الشعور بالم في الكاحل
يجب زيارة الطبيب فورا عند ظهور الاعراض الاتية
وجود الم مستمر في القدم لا يشفي لمدة اسبوع
وجود تورم في القدم لا يتحسن
وجود احمرار او حرارة في مكان الاصابة وهذا قد يدل علي وجود عدوي في هذا
المكان ويفضل زيارة الطبيب في اسرع وقت
ارشادات يفضل اتباعها اثناء فترة العلاج
الراحة التامة وعدم بذل اي مجهود
عدم الخروج من المنزل الا للضرورة
عدم اجهاد القدم المصابة وتفادي الضغط عليها
قم برفع القدم المصابة حتي تصل الي مستوي القلب وذلك للتقليل من التورم
استخدم كيس من التلج علي مكان الالم 3مرات في اليوم لمدة15 دقيقة
الم الكاحل عند المشي
اسباب الام الكاحل وارشادات يجب اتباعها عند تلقي العلاج
