هشاشة العظام وعلاجها , اهتمي بعضمك

العضم ربنا خلقة فالجسم عشان العضلات تمسك به و نقدر نقوم  بأى حركة احنا محتاجين لها زي

 

المشي و طلوع السلم او نزولة و غيرة و هشاشة العظام دة مرض يضعف العضم بشكل كبير جدا جدا لان

 

الكالسيوم الى فالعضم يعتبر مش موجود فدة يسبب ان اقل حركة تؤدى لكسر لدرجة ان لو حد عنده

 

هشاشة عظام و عطس بقوم يمكن عضمة يتكسر و معظم العضم المعرض للكسر العمود الفقرى او عضم

 

الايد او عضم الفخذ و معظم الى يجيلهم هشاشة عظام هما السيدات بس برضة فنسبة من الرجال

 

تصاب بية و من اعراض هشاشة العظام فقدان الوزن و بيصبح مع انحناء فالعمود الفقرى او يحصل

 

كسر فالفقرات او عضم الايد او الم فالضهر و الالم بيصبح غير محتمل و كبير و عشان نحمي

 

نفسنا منه و من الادويه نمارس رياضة الصبح و امتنع عن التدخين و اقلل من شرب الكافيين و تناول

 

الغذاء الصحي الغنى بالفيتامينات و خاصة الكالسيوم

 

هشاشه العظام و علاجها ,

 


 


اهتمى بعضمك

هشاشة العظام و علاجها


 


 


 

316 مشاهدة

هشاشة العظام وعلاجها , اهتمي بعضمك