تعرف علي فوائد لبن الزبادي الكتيرة , ما هو لبن الزبادي
ما هي فوائد اللبن الزبادي اولا فيه نسبه عالية من البروتين والكالسيوم والفيتامينات
وكمان اللبن الزبادي هو بديل رائع لكل من يعاني من عدم تحمل اللاكتوز
وكمان لبن الزبادي يعمل على الوقايه من الاصابه بالاسهال
وايضا اللبن الزبادي يعمل على تقويه صحه اللثه ولبن الزبادي القليل الدسم بيعمل على التخلص
من الوزن الزائد
يعني لو انتي بتتبعي رجيم يبقى تناولي الزبادي الخالي الدسم
وكمان اللبن الزبادي يحتوي على نسبه عاليه جدا من الكالسيوم و دي تعمل على تقوية
صحه العظام
وكمان مفيد جدا في انه يحافظ على صحه البشره علشان كده بيدخل في الكثير من
مستحضرات التجميل
وكمان بيدخل في وصفات طبيعيه كثير جدا بالنسبه للبشره
يعني انتي لو ضعتي كميه قليله من اللبن الزبادي على بشرتك سوف تعمل على تفتيح
البشره
وكمان اللبن الزبادي مفيد جدا في خفض ضغط الدم يعني لو كنت تعاني من ارتفاع
ضغط الدم تناول الزبادي
و سوف تعمل على تحسين نسبه الضغط لديك وكمان بيعمل على تقويه العظام والاسنان
وكمان اللبن الزبادي بيعمل على تاخير الشيخوخه
