نظرا لما تحتويه الادوية الكيميائية من بعض الاضرار والاثار الجانبية فاصبحت البشريه
تلجأ اكثر للطرق و الوصفات الطبيعية كلما اتيح لها ذلك ولان المنوم الكيميائى واخذه
فترات كبيرة قد يسبب الادمان او اضطرابات النوم اقدم لكم وصفات لصنع المنوم فى
البيت الطريقة الاولى هى نقع النعناع فى الماء المغلى وشربه لانه مهدىء للاعصاب
والطريقة الثانية ان تغلى كوب من الماء ثم تقطع عليه قطع من الموز و تتركه
عشر
دقائق ثم تقوم بتصفيته وترش عليه قرفه حسب رغبتك و تشربه و الطريقه الثالثه
استخدام عشبة الناردين بشكل مستمر لانها تساعد على العلاج من الارق
و تظهر نتيجته بعد حوالى شهر من الاستخدام فيشعر الشخص بعدم الارق
وينام نوم هادىء منتظم
كيف تصنع منوم في المنزل
طريقة عمل منوم بالمنزل
كيف تصنع منومات فى المنزل
- كيف تصنع بخاخ منوم
- كيف اصنع منوم
- صناعه منوم
- صنع بخاخ منوم في المنزل
- كيفية صنع منوم في المنزل
- تصنع منوم
- صناعة منوم منزليا
- تحضير منوم بلبيت
- كيفيه عمل المنوم في البيت
- صناعه منوم من القرفة