عند معرفتنا لمعلومات حول نوع القهوة الذى يساعدنا على التقليل من أوزاننا
ما هي قهوة التنحيف وهل حقًا تساعد في خسارة الوزن؟
في الحقيقة وجد أن القهوة غير المحمصة تحتوي نسبة أعلى من مضادات الأكسدة مما يجعل
منها منتج أفضل لفقدان الوزن.
على هذا الأساس تم استخراج خلاصة من بذور القهوة الخضراء غير المحمصة وتحويلها إلى منتجات
تسمى قهوة التنحيف.
بسبب احتواء قهوة التنحيف على مضادات أكسدة بقيمة أعلى تعمل على المساعدة على فقدان الوزن
بشكل أفضل.
في الحقيقة كمية الدراسات التي أجريت على منتجات قهوة التنحيف لا تعد كافية، بل أنه
هناك حاجة للمزيد من الدراسات لإثبات ذلك.
عمومًا هناك عدة عوامل تجعل من القهوة مصدر جيد لفقدان الوزن، نذكر فيما يأتي بعض
تلك العوامل:
1. فقدان الشهية
عند تناولك لفنجان من القهوة ستصاب بفقدان شهية حتى وإن لم يدم طويلًا لكن القهوة
تقوم بذلك، مما يساعد في خسارة الوزن.
