وصفات فول الصويا للتسمين او لا يتم خلط موزه واحده مع مسحوق بروتين من مصل
مع معلقه طعام من الزبده مع
فول الصويا ثانيا يتم خلط كوب من التوت مع كوب من الحليب اليوناني او الفانيليا
مع فول الصويا ثالثا يخلط كوب من
بروتين مصل بالشوكولاته مع معلقه من الزبده مع فول الصويا رابعا يتم خلط تفاحه مع
كوب من اللبن الروماني وكوب
من بروتين للمفصل بالكراميل مع معلقه سكر مع فول الصويا كل دي وصفاات من فول
الصويا بتعمل على زياده الوزن
لو عايز تسمن شوف الموضوع دة
فوائد زيت الصويا للتسمين
فائده زيت الصويا للتسمين
