يوم الأربعاء 10:37 صباحًا 20 نوفمبر 2019

فوائد حبوب الكينوا , بذور الكينوا للصغار والكبار


تعد بذور الكينوا من البذور المفيدة و اللذيذة في طعمها تشبة البليلة في الطعم و اشتهرت بها

 

أمريكا الجنوبيه و عرفها الكثير من الناس لفوائدها العظيمه فهي تحتوى على نسبة عاليه من البروتين

 

والكيبوهيدرات و محتوى الصوديوم فيها منخفض لكنها عاليه في نسبة الكالسيوم و البوتاسيوم مما يجعلها

 

غذاء صحيا و مغذيا و بذور الكينوا ذات مؤشر جلايسيمى منخفض و لذلك فهي مفيدة جدا للسيطره على

 

مستويات السكر بالدم و مفيدة ايضا لمرضى القلب و الأوعيه الدمويه و تساهم في القضاء على السمنه لكونها

 

تحتوى على نسبة عاليه من الألياف و مضادات الأكسده و لها فوائد للجهاز الهضمى و الوقايه من السرطان

 

وتقوية العظام و الأسنان و حمايتها من التسوس و تساعد على تقوية جهاز المناعه و تساعد على خفض

 

ضغط الدم و خفض نسبة السكر بالدم و تعمل على تجديد الخلايا التالفه و تعمل على مقاومه الشيخوخة

 

وتساعد الجسم في التخلص من السموم

 

فوائد حبوب الكينوا

بذور الكينوا للصغار و الكبار

فائده حبوب الكينوا

 

صورة فوائد حبوب الكينوا , بذور الكينوا للصغار والكبار

الصور

 

صورة فوائد حبوب الكينوا , بذور الكينوا للصغار والكبار

 

 

 


42 مشاهدة