اللب السوبر هو نوع من انواع المسليات الشهيرة بالعالم العربي والتي يقبل عليها الكثير من
الناس
ويزرع فى دول حوض البحر المتوسط وعلى رأسهم مصر والسودان وله فوائد كثيرة للجسم فيحتوي
على مضادات الأكسدة وفيتامينات عديدة منها فيتامين أ و ج و د وب المركب ويحوتي
ايضا على الكالسيوم
والحديد والزنك والفسفور والماغنيسيوم وكل هذه المعادن مفيدة للصحة وخسارة الوزن مع شرط انه يكون
غير مملح ويحمي ايضا من الاصابة بالإمساك ويحسن الهضم ويقوي القدرات العقلية ويزيد على التركيز
وذلك لإحتوائه على المعادن والفيتامينات المهمة ويلعب دورا جيدا فى تحسين الحالة المزاجية بفضل
مزاجه الشهى كما انه بيخفض معدا التوتر لدي الإنسان ولكن لتفادي اى أضرار يجب عدم
الإفراط فيه
حيث انه يزيد من الوزن خصوصا لو كان مملح
فوائد اللب السوبر
اللب مش تسلية فقط اتسلي شوف فوائده
فائدة اللب السوبر
