يوم الثلاثاء 9:34 مساءً 19 نوفمبر 2019

فوائد الرياضة للحامل , اهمية الرياضة اثناء الحمل


هناك فجوه كبيرة بين عالمنا العربي و العالم الاوربي في كيفية التعامل

 

مع فتره الحمل فنجد المرأة هنا لا تريد ان تتحرك خشيه على جنينها اما

 

هناك هتتحرك الانثى بل و تمارس بعض انواع الرياضات طوال فتره الحمل

 

فهل تعلمي ايتها الحامل ان الرياضة مفيدة لكي لانها ستقوي عضلات جسمك

 

وتنشط عندك الدوره الدموية و تساعدك على مرور فتره الحمل بسلام بل و اولادة سهلة

 

ايضا كل ما عليكي ان تستشيري طبيبك بالانواع التي تناسبك و منها المشى

 

و ركوب الدراجة الثابتة و انواع من اليوجا ايضا و السباحه التي ستكون متعه

 

لكي و لن تشعري معها بثقل جسمك بل سيطفو و تستمتعي لكن بالطبع

 

عزيزتي تتجنبي اي رياضة عنيفة قد تعرضك للأذي كالكاراتية و ركوب الدراجات و غيرها

 

فوائد الرياضه للحامل

أهميه الرياضه اثناء الحمل

فائده الرياضه للحامل

 

صورة فوائد الرياضة للحامل , اهمية الرياضة اثناء الحمل

الصور

صورة فوائد الرياضة للحامل , اهمية الرياضة اثناء الحمل


49 مشاهدة