كيف تتغلبين على اكياس المبايض ,
علاج اكياس المبيض بالاعشاب
تكيس المبايض هو اضطراب هرمون يصيب السيدات
وسوف نعرض عليكى فهذا المقال طرق تعمل على تخفيف اعراض تكيس المبايض
اولا حاولى انك تتناولى الطبخات الي بيصبح خالية من السكر الصناعي و المواد الحافظه
لان المواد الحافظة بتعمل على زياد المشكلة و المواد الحافظة هي ضارة بشكل عام
ثانيا حاولى انك تاكلى الفواكة و الخضروات الطازجه
وحاول كمان انك تعتمدى فنظامك الغذائى على الحبوب الكاملة و البقوليات
لان لهم تاثير جميل جدا جدا فعلاج تكيس المبايض
وكمان حاولي انك تتناولى الطبخات الي بيصبح بها بروتين لان دة بيعمل على تحسين صحة الانسولين
وكمان بيعمل على الحفاظ على مستوي الهرمونات فجسمك
وكمان تكيس المبايض بيعمل على الالتهابات و الاطعمة =الي تحتوى على مضادات الالتهابات
زى زيت الزيتون و الطماطم و الخضار يعمل على الوقاية من هذي الالتهابات
وكمان تكيس المبايض بيعمل على حدوث نزيف نزيف اثناء الحمل و ده يعمل على نقص الحديد و فقر الدم
علشان كدة حاولى انك تخافى من الاطعمة =الي بيصبح بها نسبة عالية من الحديد زي السبانخ و البيض و البروكلى
