سدادات الاذن مفيدة لحماية الاذن من الضوضاء العاليه و لكن الكثير من الناس يستعملونها
كذلك للنوم و ممكن ان تحدث عالما من الاختلاف بالنسبة للنائمين او الاشخاص الذين يعيشون
في منطقة مزعجه و هنالك بعض الجدل حول ما اذا كان من الامان النوم مع سدادات الاذن فى
كل ليلة ممكن ان تزيد بشكل كبير فنوعيه نومك و هي الكيفية الوحيده لحجب الاصوات اثناء
النوم كالضوضاء او الشخير و الاصوات العاليه يمكنها ايقاظك من نوم عميق و ذلك له تأثيرات
دائمه حتي و لو كنت تستيقظ لبضع ثوان فقط يستغرق الجسم و قتا للعوده الى مرحلة النوم
العميق التي يحتاجها جسمك بعد يوم كامل و فقا لتقرير 2006 ربما يؤدي النوم المنخفض الجودة
علي مدار فتره زمنيه طويله الى زياده مخاطر ضغط الدم المرتفع و السكتات الدماغيه و السكري
وازمات قلبيه و كابه و كذلك ضعف النوم يرتبط كذلك بالالتهاب و انخفاض و ظائف المناعه الامر الذي
يؤثر سلبا على صحتك
سدادات الاذن للنوم
نامي فهدوء و راحة
سداده الاذن للنوم
