سدادات الاذن للنوم , نامي فى هدوء وراحة

سدادات الاذن مفيدة لحماية الاذن من الضوضاء العالية ولكن العديد من الناس يستخدمونها

ايضا للنوم ويمكن ان تحدث عالما من الاختلاف بالنسبة للنائمين او الاشخاص الذين يعيشون

فى منطقة مزعجة وهناك بعض الجدل حول ما اذا كان من الامان النوم مع سدادات
الاذن فى

كل ليلة يمكن ان تزيد بشكل كبير فى نوعية نومك وهى الطريقة الوحيدة لحجب الاصوات
اثناء

النوم مثل الضوضاء او الشخير والاصوات العالية يمكنها ايقاظك من نوم عميق وهذا له تأثيرات

دائمة حتى ولو كنت تستيقظ لبضع ثوان فقط يستغرق الجسم وقتا للعودة الى مرحلة النوم

العميق التى يحتاجها جسمك بعد يوم كامل وفقا لتقرير 2006 قد يؤدى النوم المنخفض الجودة

على مدار فترة زمنية طويلة الى زيادة مخاطر ضغط الدم المرتفع والسكتات الدماغية والسكري

وازمات قلبية وكابة وايضا ضعف النوم يرتبط ايضا بالالتهاب وانخفاض وظائف المناعة الامر الذي

يؤثر سلبا على صحتك

سدادات الاذن للنوم

نامي فى هدوء وراحة

سدادة الاذن للنوم