عرق النسا هو الالم الناجم عن تهيج او الضغط على العصب الوركي وعادا ما يؤثر
على
جزء واحد فقط من الجسم لكنه يميل الى ان يكون شديدا ومؤلما ويمتد عادا من
اسفل
الظهر الى مؤخرة الفخد واسفل الساق وتكون مصحوبا بالشعور بحرقان او وخز اسفل
الساق والشعور بالم شديد مثل النار ويسبب صعوبة فى الوقوف او الجلوس وغالبا ما
يكون بسبب انزلاق غضروفي ويمكنك الحد من التهاب عرق النسا باستخدام بعض العلاجات
المنزلية مثل استخدام كمادات المياه الساخنة والباردة وذلك يساعد فى تخفيف الالم
والكركم وهو علاج طبيعي فعال بسبب خصائصة المضادة للالتهاب وايضا الزنجبيل فنأخذ
2 معلقة ونجبيل و 1 معلقة عصير ليمون و3 معالق زيت سمسم ويخلط جيدا ويدهن
مكان
الالم مرتين فى اليوم وايضا هناك نبات سحري وهو نبات الصفصاف وهذا النبات غنيا بمادة
الساليسين والتى تحارب مرض عرق النسا من خلال اضافة معلقة من النبات مع كوب من
الماء ربع ساعة على النار ثم يصفي ويشرب مرتين فى اليوم مع تناول الماء بكثرة
فالماء
يساعد على تقليل حدة الالتهاب وايضا اخذ التنفس بعمق وممارسة التمارين الرياضية
والابتعاد عن الاجهاد
العلاج الطبيعي لعرق النسا
الم عرق النسا وعلاجه طبيعيا
العلاجات الطبيعية لعرق النسا
- تمارين عرق النسا
- صور عرق النسا
- صورعرق النسا
