تتعرض النساء الحوامل للعديد من الامور الصحية السيئة التى تعكر صفو متعة
الحمل حيث ان معظم النساء تتشاركن فى هذه الحالة وهو الصداع فهو من اكثر
الاسباب التى تسبب توتر وضيق للمرأة الحامل وصعوبة التخلص منه مع تجنب تناول
أى نوع من المسكنات اثناء الحمل حيث ان الصداع يشعر الجسم بالتعب والاجهاد
وعدم الراحة والسهر واضطرابات النوم وعدم التوازن بسبب الهرمونات وخاصة هرمون
الحمل وايضا من ضمن الاسباب التدخين وسوء التغذية وانسداد الأنف والحساسية
الموسمية والتعرض للشمس ونقس كمية السوائل فى الجسم اما بالنسبة لطريق
الوقاية فهي تكون تجنب التعرض للشمس والغذاء المتوازن الصحي الذي يحتوي على
كافة العناصر الغذائية والانتظام فى فترات النوم وتناول الماء بكثرة والعصائر الفريش التى
لا تحتوي على سكريات والامتناع عن التدخين وتناول المشروبات المنبهة وعدم التوتر
والاسترخاء والاستماع للموسيقي الهادئة يوميا لمدة نصف ساعة واستنشاق الروائح
المنعشة مثل النعناع والليمون وشرب العناصر المحتوية على فيتامين سي الطبيعية ومن
المعروف ان الصداع الذي تتعرض له المراة الحامل يختفي للثلث الثاني من الحمل كحد
أقصي وذلك لإنتظام عمليات الأيض والهرمونات بالجسم
الصداع اثناء الحمل
اسباب صداع الحمل وعلاجه
الصداعات اثناء الحمل
