يوم الإثنين 3:21 مساءً 3 أغسطس، 2020

التخلص من النحافة عند الرجال , رجع ثقتك فى نفسك وجاذبيتك

هناك الكثير من الرجال الذين يعانون من مشكله النحافه وتسبب

 

لهم الاحراج ومن اسباب النحافه عند الرجال احيانا تكون عامل

 

وراثي واحيانا الاكثار من تناول الادويه واحيانا وجود اسباب نفسيه

 

تعمل على تقليل شهيه الرجل واحيانا تكون هناك حساسيه من

 

بعض الاطعمه ولعلاج النحافه يجب زياده تناول الطعام الذي يحتوي

 

على سعرات حراريه و ممارسه الرياضه بهدف زياده العضلات وايضا

 

تناول البروتين الذي يحتاجه الجسم من لحوم ومكسرات وغيرها

 

وتناول الطعام  على وجبات كبيره ويتم تناول الاطعمه التي بها توابل

 

وايضا تناول العصائر الطازجه مثل الموز والبرتقال واستشاره الطبيب

 

للتعرف على سبب النحافه وايضا تغيير في الاطعمه والتعرض

 

لاشعه الشمس والابتعاد عن التوترات التي تكون في الحياه

التخلص من النحافة عند الرجال , رجع ثقتك فى نفسك وجاذبيتك

التخلص من النحافه عند الرجل

الصور

311 مشاهدة