افضل واجمل طريقه لازاله الكرش بكل سهوله للرجال فان الرجال مثل النساء في الكشف ولكن
الرجال بيكون الكرسي بتاعهم نكشف
عن المراه فان الكشف بتاع المراه بيبقى مترهل زياده عن اللازم فاذا بيبقى كرش الراجل
بيبقي منفوخ قوي لئيمه بيبقى مليان دهون
كثيره جدا ولكن كرش المراه بيبقى منفوخ بسبب ترهلات الحمل والولاده و كذلك وهكذا فان
كرش الراجل عشان خاطري بتدي يعمل
تنزيل الكش اول حاجه وهي الرجيم فان الرجيم شيء جميل جدا لتنزيل الكرش القرفه والجنزبيل
وكمان ثاني شيء بيخلي الكرش ينزل
بكل صوره وهي الرياضه فلازم كل يوم الصبح تفطر بدايه او برتقاله يا وربع رغيف
وايضا الرياضه فيفان الرياضه شيء لا بد منه حتى لو انت
مش تخينه خالص ولازم مريض عشان يبتدي جسمك يفضل مرتاح فيه
لو بتعانى من الكرش ادخل هنا
, افضل طريقة لازالة الكرش للرجال
, الافضل طريقة لازالة الكرش للرجال
