اعراض الجفاف فالجسم و هو من الحالات الخطيره جدا جدا و التي ربما لايهتم فيها العديد من الأشخاص.
فمعظم الأشخاص ففصل الشتاء لا يتناولوا كميات كافيه من الماء او السوائل بشكل عام و ذلك له .
العديد من الأضرار على الجسم حيث ان الكلي تتأثر بقله تناول الماء و ذلك يسبب مجموعة من الأعراض.
تشمل ما يلي،
جفاف الجلد و البشره و ظهور طبقه جيريه على الجلد،
خشونه الجلد و عدم رطوبتة و ظهور.
تجاعيد على اليد،
قله ادرار البول و ربما تصل الى عدم دخول الحمام اثناء اليوم الواحد و ذلك مؤشر خطر جدا.
تتأثر الكلي بقله تناول الماء و تحدث فيها بعض المشكلات الصحية،
كما ان الماء يلعب دور كبير فكثافه الدم .
والتخلص من المواد السامه بالجسم لأنها تظهر عن طريق الكلي التي تتأثر بقله تناول المياه.
و لذا لابد من تناول 8 كاسات من الماء يوميا.