من المهم جدا جدا معرفه اسباب النوم بكثرة فمن الممكن ان يصبح سببا للأجهاد او الاكتئاب او متلازمه النوم القهرى
أو متلازمه تململ الساقين و يجعل الشخص فحاجة لتحريك قدمية و حدوث تشنجات له فمن شدتها
يحتاج للنوم فينام عديدا يقول الطب فهذا الأمر ان من الممكن ان يصبح اسباب نومك هو اتخاذك لدواء
يشعرك بالخمول و اقروا ببعض الحلول منها جهاز ضغط للتنفس الايجابي فهذا يساعد الأشخاص الذين يعانون
من قله التنفس خلال النوم و استعمال دواء فيه اوكسيبات الصوديوم لعلاج النوم القهري الذي يجعلك تنام بالساعات
هنالك ادويه منشطه لك كميثيل فينيدات و بعض الآراء تتجة للشق النفسي بخصوص الاكتئاب و له عده ادوية
منها مثلا فلوكستين و سيتالوبرام و باروكستين فهم يعدوا شيئا هاما فعلاج الاكتئاب الحاد للأشخاص
المرضى نفسيين و ينامون عديدا و يجعلون النوم و سيله للهروب من مواقف الحياة